OS PADRÕES DE CUIDADOS CORPORAIS À LUZ DA BÍBLIA E DA CIÊNCIA, E OS PADRÕES CORPORAIS IMPOSTOS PELA MÍDIA
Alguns acreditam que devem cuidar apenas do Espírito. Assim como há pessoas que cultuam apenas o corpo. O ESPIRITUAL DEVE ESTAR EM PRIMEIRO PLANO E GOVERNAR FÍSICO, A CARNE. Mas, Deus quer que cuidemos do todo:
“Que o próprio Deus da paz os santifique inteiramente. Que todo o espírito, alma e corpo de vocês seja conservado irrepreensível na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo” (1 Tessalonicenses 5:23).
A ALIMENTAÇÃO CORRETA É FUNDAMENTAL. ACRESCENTAR VEGETAIS DE FORMA ABUNDANTE EM SUA ALIMENTAÇÃO, GARANTE O EQUÍLÍBRIO PARA A SAÚDE E ESTABILIDADE DO CORPO. QUANTO AOS EXERCÍCIOS, CLARO QUE FAZ BEM, MAS HÁ CADA VEZ MAIS PESSOAS COMETENDO EXCESSOS QUE FAZEM TÃO MAL QUANTO O SEDENTARISMO, TANTO AO CORPO COMO À MENTE. INCLUSIVE A BÍBLIA DIZ QUE:
“O exercício físico é de pouco proveito; a piedade, porém, para tudo é proveitosa, porque tem promessa da vida presente e da futura” (1 Timóteo 4:8). MAS, NOTE QUE ESTE VERSÍCULOS NÃO DIZ QUE O EXERCÍCIO NÃO TEM VALOR. O QUE ELE DENOTA É QUE ELE NÃO TEM A IMPORTÂNCIA QUE AS VIRTUDES TEM, QUE O ESPIRITUAL TEM. ELE MENCIONA O SENSO DE PRIORIDADE QUE DEVEMOS TER ENTRE O ESPIRITUAL E EXCESSO DE TEMPO DIREICIONADO À CULTURA ESTÉTICA. NA VERDADE O QUE A BÍBLIA QUER DIZER COM ESTE VERSICULOS É O QUE NÓS QUE LIDAMOS COM AS CIÊNCIAS BIOLÓGICAS, E NÃO SEJAMOS ESCRAVOS DE EXCESSOS IMPOSTOS POR MODISMOS DA MÍDIA CONCLUIMOS TAMBÉM CIENTIFICAMENTE:
“POUCOS DIZEM (porque não dá ibope, já que bate de frente com os modismos que dão lucro em blogs e canais de “influenciadores”), MAS:
O EXCESSO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS É TÃO PREJUDICIAL QUANTO O SEDENTARISMO. “O excesso de exercícios físicos provoca alterações na produção de hormônios, aumento da frequência cardíaca mesmo durante o descanso, irritabilidade, insônia e enfraquecimento do sistema imunológico.
Além dos danos ao corpo, a prática intensa de atividade física pode ser prejudicial à mente e virar uma compulsão por exercícios, em que a obsessão por melhorar a aparência do corpo gera estresse e ansiedade intensa”.
MUITAS VEZES A PESSOA TEM UM CORPO SAUDÁVEL E BONITO MAS FICA “CEGA” DIANTE DOS APELOS DA MÍDIA, EM PROGRAMAS DE TV, VIDEOS SEM NENHUMA NOÇÃO DA INTERNET, ETC. NA MAIORIA DAS VEZES A VIDA NÃO SEDENTÁRIA ONDE VOCE COLOCA “O PÉ NO CAMINHO” E RESOLVE SEUS PROBLEMAS E BUROCRACIAS DO DIA A DIA, JÁ É O EXERCICIO PERFEITO, ASSOCIADO À UMA BOA ALIMENTAÇÃO, PROPORCIONANDO UM ORGANISMO SAUDÁVEL. E saiba que para a ciência e para as escrituras, o corpo ideal não tem a ver com fisiculturismo nem tampouco o outro extremo que é o corpo pré anoréxico. Tem a ver sim com o padrão atlético. E no que diz respeito a relacionamentos, corpo ideal na verdade é aquele de quem a gente ama independentemente de peso ou medidas acima ou abaixo de qualquer padrão.
Biblicamente, nosso principal exemplo é Jesus e os apóstolos. Eles nem eram sedentários nem fisiculturistas. Jesus andava muitos quilômetros por dia se deslocando para onde o Espírito O impulsionava. Da mesma forma faziam os discípulos que andavam com Ele e a multidão que O seguia a procura de milagres. Assim, concluímos que o povo daquela época não era sedentário.
NA PRÁTICA, O QUE ESTAMOS EXPRESSANDO É A NECESSIDADE DE EQUILÍBRIO. A MESMA ORIENTAÇÃO QUE FAZ A GENTE SABER QUE CUIDAR DO VISUAL É ALGO CERTO SOCIALMENTE, ASSIM COMO TAMBEM TEM A VER COM A ORIENTAÇÃO DE DEUS SOBRE NOS CUIDARMOS, MAS QUE CUIDAR DA APARENCIA NÃO DEVE SE TRANSFORMAR EM OBSESSÃO VAIDOSA [ver: 1 Samuel 16:7; Provérbios 31:30; 1 Pedro 3:3-4]. Assim como também o excesso chamado gula é reprovado [ver: Deuteronômio 21:20; Provérbios 23:2; 2 Pedro 1:5-7; 2 Timóteo 3:1-9; 2 Coríntios 10:5].
CUIDAR DO ESPÍRITO É PRIMORDIAL, MAS É MUITO IMPORTANTE CUIDARMOS TAMBÉM DO CORPO, POIS:
“Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos?” (1 Coríntios 6:19).
E NOS CASOS DE DOENÇAS, Devemos ter consciência que podemos confiar nos profissionais sérios de saúde, pois Deus também trabalha através destes profissionais. E paralelamente devemos elevar nossa oração nos entregando aos cuidados de Deus, assim como buscar alternativas naturais possibilitadas por Deus, nos casos em que a saúde esteja comprometida, ou o corpo precise de estabilidade.
A CIÊNCIA SÉRIA, DESVINCULADA DE MODISMOS E COMERCIALISMO IRRACIONAL, NÃO NEGA A BÍBLIA, E SIM REFORÇA OS CUIDADOS QUE A BÍBLIA ORIENTA:
A alimentação saudável é a ingestão de, principalmente, alimentos naturais em nossas refeições diárias. Nessa é necessário a absorção de proteínas, carboidratos, sais minerais, etc. A quantidade necessária para a alimentação saudável varia para cada organismo já que é levado em consideração a altura, a idade, o peso, e a saúde de cada indivíduo, além de uma vida não sedentária.
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a) MULHERES:
Ha algum tempo a mídia determinou, através de filmes, novelas, programas e comerciais de tv, e revistas, que o ideal é o corpo da mulher esquelético, e além do perigo da anorexia (ainda muito recorrente hoje) tem a questão de que isso nunca foi atrativo de forma geral aos homens, e sim a meia duzia de estilistas. ATUALMENTE A TENDÊNCIA MIDIÁTICA É O CORPO FEMININO MUSCULOSO...
b) HOMENS:
Tem homem que acha que tem que ter o corpo do herói de ação do cinema e nem se dá conta de que quem admira aquele corpo são os fãs daqueles filmes (também homens!) e meia dúzia de mulheres, e não a maioria, e principalmente na maioria das vezes não a namorada ou esposa dele...
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Valdir Antônio da Silva